SovevÃ¦relset – produktviden.dk

Kugledyne Test – De bedste & guide

christian larsen — Tue, 24 Mar 2020 18:16:10 +0000

Sover du uroligt om natten eller har problemer med søvnløshed, stress eller angst? Så kan svaret ligge i en helt simpel opfindelse. Vi taler om en kugledyne – eller tyngdedyne som nogen også kalder dem – der er blevet ekstrem populær hen over de seneste år. Denne slags dyne er udstyret med kugler indeni, der presser dynen ned over dig og giver en følelse af ro. Den populære vægtdyne startede som en løsning for at få småbørn til at falde til ro – især i tilfælde af autisme eller ADHD. De har dog vundet mange danskeres hjerter, idet mange voksne og ældre personer kan se forbedringerne i sin søvn og helbred ved brug af dem.

I denne test kan du se nogle af markedets bedste kugledyner, der kan hjælpe dig til en bedre og mere rolig søvn. Hvis du er en af de mange danskere, der sover dårligt om natten, er en tyngdedyne i hvert fald et forsøg værd.

Sådan udvælger vi produkter til vores test

Vores forretningskoncept er at sammenligne og vurdere forskellige produkter baseret på vores viden om produkterne. Vi er en affiliate-side. Det betyder, at vi får en kommision, når vi promoverer et givent produkt, som en af vores partnerskaber sælger. Alt indhold på hjemmesiden er således sponsoreret indhold.

Vi tester ikke selv de nævnte produkter i artiklen, men samler derimod alle relevante informationer om produkterne fra vores partnervirksomheder og videregiver dem til dig. Selvom vi er en affiliate-side udvælger vores skribent-team nøje, hvilke produkter der fremgår af hjemmesiden. Her tages både moralske og etiske foranstaltninger, der sikrer at produkterne lever op til en række standarder.

Vores udvælgelse og vurdering af produkter beror generelt på følgende kriterier:
Produktets egenskaber og specifikationer
Kundeanmeldelser
Produkttests fra ekspertkilder
Research af markedet
Viden om, hvad du som læser ønsker af viden om produkterne

Selvom vi er en affiliate-side og derved får en kommision for de produkter vi promoverer, prøver vi så vidt muligt at give dig et nuanceret indhold, med fokus på fakta og brugbar viden.

Hvad er en kugledyne?

Modsat en almindelig dyne, der er fyldt med fjer eller syntetiske materialer, er en tyngdedyne noget anderledes. I en almindelig dyne er formålet at tildække kroppen hen over natten og sørge for, at den holder en komfortabel temperatur, men en kugledyne kan mere end det.

En kugledyne er – som navnet indikerer – en dyne, der er fyldt med kugler. Det er typisk i form af perler eller små plastikkugler. Og der findes mange forskellige former og typer af kugledyner. Der kan være stor forskel på, hvordan kuglerne er fordelt i dynen, hvor tunge de er og hvordan størrelsen er på dynen.

Ligeledes er formålet med en kugledyne en smule anderledes. Kort og godt kommer det ud på et ønske om at reducere stress og angst ved at blive “omfavnet”. Der er foretaget mange undersøgelser indenfor feltet – og der er til dels også meget misinformation der florerer. For rigtig mange mennesker virker en kugledyne rigtig god til at forbedre søvnen og måske det også kan hjælpe dig…

Bedst i test – 3 kugledyner

Vores anbefaling: ScandinavianRest

Vores Premium-valg: SooSleep

Supergod til prisen: Zenkuru

Find de forskellige kugledyner her

I denne kugledyne test har vi samlet en række kugledyner, så du kan finde den bedste kugledyne, der dækker dit behov. Hver kugledyne kan noget forskelligt. Derfor er det også vigtigt at være opmærksom på, hvad hver enkel kugledyne kan tilbyde.

Vores anbefaling: Scandinavian Tyngdedyne fra ScandinavianRest

Fordele
Fås både i 200 og 220 cm Dansk design i premium-kvalitet (Certificeret med OEKO-TEK standard 100) 100% søvngaranti eller pengene tilbag Temperaturregulerende Antibakteriel og allergivenlig

Ulemper
Kan kun fås op til 9 kg

Jeg fik tyngdedynen i fødselsdagsgave! Jeg lider af store søvnproblemer og bøvler ofte med at falde i søvn/ ikke vågne om natten og hver eneste gang jeg har brugt den her dyne er jeg faldet lynhurtigt i søvn uden nogen opvågninger, medmindre den falder af i løbet af natten. Jeg kæmper med angst og den hjælper meget med min angst i løbet af natten når den får mig til at slappe af. Jeg anbefaler virkelig den her dyne, jeg ville selv købe den hvis jeg skulle. Elsker den helt vildt.Kunde hos ScandinavianRest

Gå til butik

Bedre søvn
Hvis du har behov for en bedre søvn bør du prøve en tyngdedyne fra ScandinavianRest. Studier viser nemlig, at berøringstrykstimulering kan mindske søvnproblemer og uro. Det er også det ScandinavianRests kunder oplever.

Jeg plejede at have problemer med at falde i søvn, og jeg vågnede så mange gange om natten. Siden jeg har fået min dyne, har jeg sovet så meget dybere og er faldet i søvn hurtigere. Farvel til at vågne træt og gnaven!Kunde hos ScandinavianRest

Kugledynen til voksne fra ScandinavianRest består af mange tusinder glaskugler, der er fremstillet i kiselsand, og som fordeler sig ligeligt i dynens mange lommer. Kuglerne er lydløse, når du bevæger dig, og du vil derfor ikke opleve at de generer under søvnen.

Allergivenlig tyngdedyne
Denne tyngdedyne fra ScandinavianRest er antibakteriel, antistatisk og allergivenlig, hvilket er et godt udgangspunkt for en formidabel tyngdedyne. Dynen kan både bruges med og uden betræk og kan vaskes på 60 grader.

Derudover er den temperaturregulerende, så du kan bruge den hele året. Den holder dig varm og vinteren og kold om sommeren.

Hvis du ønsker en kugledyne i god kvalitet, er denne tyngdedyne værd at have med i overvejelserne. Kugledynen består udelukkende af OEKO-TEX-certificerede materialer, hvilket betyder at dynen lever op til nogle helt særlige standarder. Certificeringen sikrer at du som forbruger kan føle dig mere tryg, når du køber et produkt.

Dynens vægt	Din kropsvægt	Dynens dimensioner
3 kg	0-20 kg	100×150 cm
5 kg	20-55 kg	140×200 cm
5 kg	20-55 kg	140×220 cm
7 kg	55-80 kg	140×200 cm
7 kg	55-80 kg	140×220 cm
9 kg	80+ kg	140×200 cm
9 kg	80+ kg	140×220 cm

Beroliger nervesystemet
Dynen kan afhjælpe stress og angst, fordi den beroliger nervesystemet. Den går også ind og hjælper mod tankemylder, hvis man har problemer med det.

Jeg har bøvlet meget med stress i forbindelse med min travle hverdag så da jeg fandt ud af at denne tyngdedyne kunne hjælpe mit hoved med at finde ro, var jeg nødt til at prøve den. Har ikke fortrudt beslutningen! Den er fantastisk at have over sig når man skal have lidt hjælp til afslapningen.Kunde hos ScandinavianRest

Alt i alt en rigtig god tyngdedyne med mange gode fordele og kvaliteter. I testen vurderer vi den som den bedste tyngdedyne og den har derfor også fået vores anbefaling.

Gå til butik

Vores premium valg: SOO Kugledyne fra SooSleep

Fordele
Bredt udvalg af størrelser passende til din vægt Gratis 100% GOTS-certificeret, økologisk bomuldsbetræk og vandtæt transporttaske medfølger 100 % økologisk bomuld og OEKO-TEX-certificeret 30 dages søvngaranti

Ulemper
Dynerne med en vægt på 8 kg og derover fås kun i en længde på 220 cm. Ligeledes fås dynerne under 8 kg kun i en længde på 200 cm

Har igennem tiden haft et utal af dyner. Men efter en lang periode med afbrudt søvn nat efter nat, fik jeg anbefalet en kugledyne. Og få dage efter bestilling ankom både dyne og betræk. Og taget i brug straks. I løbet af få dage kunne jeg sove igennem. Kugledynen har medvirket til optimeret trivsel i hverdagen på alle måder.Kunde hos SooSleep

Gå til butik

Kugledynens design med de højeste standarder
SOO Kugledyne er et premium produkt, hvor kun de bedste funktioner er indtænkt i designet. Den dansk-designede dyne bekæmper søvnbesvær, søvnløshed, uforløst søvnhygiejne og ustrukturerede søvnfaser. Med 100 % økologisk bomuld giver den følelsen af at få et omfavnende, trygt og behageligt kram. Dynens duelighed er i top, og komfortoplevelsen tages til et nyt niveau. Det beviser kugledynen med de temperaturregulerende egenskaber, som skyldes deres 7-lags design.

Sådan adskiller SOO Kugledynen sig fra andre producenter
7-lags designet omkranser et væld af gift- og lugtfrie glaskugler. Kuglerne er syet ind i fibernetværket, som giver en lydisolerende effekt. 7-lagskonstruktionen giver en stabil luftgennemstrømning, hvorfor den kan anvendes året rundt. Faktisk har 92 % af deres brugere rapporteret tilbage til SooSleep, at de har oplevet en reducering af angst og stress, der ellers har forringet søvnkvaliteten.

Min datter med ADD sover utrolig godt med dynen. Hun vænnede sig hurtigt til den og føler at hun sover tungere, bedre, mere roligt og uforstyrret.Kunde hos SooSleep

Størrelsesguide
SOO Kugledynen bør anvendes af én person ad gangen, da det har betydning for oplevelsen af dynens maksimale udbytte. De fleste får den bedste oplevelse med produktet, hvis dynen vejer omkring 9-10 % af den individuelle kropsvægt. SooSleep anbefaler, at du vælger en kugledyne, der vejer mellem 7-12 % af egen kropsvægt.

Med den 30 dages søvngaranti har du muligheden for at mærke efter, hvorvidt din kugledyne skal være let eller tung. Du kan anvende nedenstående oversigt over dynens vægt, kropsvægt og dynens dimensioner til at finde din ultimative kugledyne:

Dynens vægt	Din kropsvægt	Dynens dimensioner
5 kg	30-60 kg	140×200 cm
6 kg	50-60 kg	140×200 cm
7 kg	60-80 kg	140×200 cm
8 kg	70-90 kg	140×220 cm (XL)
9 kg	80-100 kg	140×220 cm (XL)
10 kg	90+ kg	140×220 cm (XL)

Du kan købe kugledyner til hele familien, for SooSleep har også udviklet en kugledyne specialiseret til at hjælpe børnene med at falde til ro.

Anmeldelse af SOO Kugledyne
Efter vores vurdering er SOO Kugledynen dronningen af tyngedyner. På baggrund af dynens mange internationale certificeringer viser det, at dynen ikke spiller for en andenplads. Kugledynen koster en anelse mere end de resterende anbefalede kugledyner, men med et specialudviklet betræk passende til kugledynen, så den ikke falder ned i den ene ende, og en vandtæt transporttaske, så får du altså hele pakken til altid at have en god nats søvn indenfor rækkevidde. Derfor mener vi, at dynen beviser sit værd.

Gå til butik

Super god til prisen: Zenkuru kugledyne

Fordele
Mange forskellig størrelser og vægte at vælge mellem Glasperlerne er hypoallergene, giftfrie og lugter ikke Supergod til prisen

Ulemper
Dynens mål er ikke standard og passer ikke til de gængse dynebetræk Er ikke temperaturregulerende

Gå til butik

Måske har du prøvet at tælle får eller gøre brug af white noise uden virkning? Denne kugledyne for voksne er første skridt på vejen til en bedre søvn.

Et formidabelt produkt
Endnu engang er Zenkuru på fronten med et formidabelt produkt som egner sig til soveværelset. I denne kugledyne finder du små glasperler, som giver et blødt og behageligt tryk henover hele kroppen. Fordeligen er syet godt fast i et gitter, hvilket betyder, at du ikke kommer til at fumle med kugler i den ene ende af dynen. Dynen er fyldt med små glasperler og polyestervat.

Ligesom mange af de andre kugledyner på markedet, består denne tyngdedyne også af OEKO-Tex-certificerede materialer. Du kan derfor være sikker på at få en af de bedste kugledyner baseret på materialevalg, når du vælger en Zenkuru kugledyne.

Vælg den rette størrelse
Zenkuru anbefaler, at du vælger en kugledyne, som vejer 10-15% af din egen kropsvægt. Og den helt store fordel ligger i det store udvalg af forskellige størrelser og vægte. Uanset om du er på udkig efter en optimal kugledyne til dig selv eller et familiemedlem, kan du finde den rette her.

Du kan vælge mellem disse størrelser:

Dynens vægt	Din kropsvægt	Dynens dimensioner
5 kg	35-50 kg	150×210 cm
7 kg	50-70 kg	150×210 cm
9 kg	60-90 kg	150×210 cm
11 kg	70-110 kg	150×210 cm
13 kg	85-130 kg	150×210 cm
15 kg	100-150 kg	150×210 cm

Supergod til prisen
Mange af de anbefalelsesværdige kugledyner på markedet, koster på den anden side af 1.500 kr., men ikke denne fra Zenkuru. Denne kugledyne målretter sig i høj grad til den prisbevidste forbruger, fordi du får derfor meget værdi for pengene ved køb af denne tyngdedyne.

Anmeldelse af Zenkuru Kugledyne
Zenkuru kugledyne har fået mange gode anmeldelser fra personer, der har prøvet kugledynen og hvor den har forbedret deres søvn. En af dem er en kunde fra Coolstuff:

Kugledynen lægger sig tæt om kroppen, og man sover fantastisk! Den er et godt billigere alternativ til andre kugledyner på markedet, og fylder heller ikke lige så meget. Den er lidt varm, men det er jo bare et ekstra plus for frossen-pinde. Dynen larmer ikke, og er dermed ikke forstyrende. Vil helt klart anbefale denne kugledyne – den får 5 stjerner herfra.Kunde hos CoolStuff

Denne dyne kan klart anbefales og er efter vores vurdering en af de bedste kugledyner til prisen.

Gå til butik

Duermo kugledyne

mountainblanket-kugledyne-fit-800x800x100

mountainblanket-kugledyne-fit-800x800x100 (2)

mountainblanket-kugledyne-fit-800x800x100 (3)

Fordele
Tilfredshedsgaranti Prisgaranti Der medfølger en vandtæt rejsepose Antibakteriel hele vejen igennem

Ulemper
Kan kun fås op til 9 kg

Gå til butik

En kugledyne fra Duermo får dig til at være mere afslappet
Som vi nævner i denne artikel har en kugledyne som denne fra Duremo mange gode funktioner. Den er med til at nedsætte mængden af kortisol fra dit centralnervesystem (som simpelt opstillet får dig til at blive mere afslappet). Ligeledes er det med til at booste din krops produktion af serotonin. Kugledyne kan derfor afhjælpe dine søvnproblemer, fordi du bliver mere afslappet. Det er også baggrunden for, at en kugledyne er særlig fordelagtig for dig, hvis du lider af angst eller ADHD.

God funktionalitet og komfort
Duermo kugledynen er fyldt med små glaskugler, som er på størrelse med sandkorn. Disse glaskugler er med til at give dynen vægt og holder din krop nede. Overfladen på Duermo er ekstrem behagelig og er netop fremstillet med fokus på den ypperste komfort. Et fantastisk valg til prisen, hvor der er fokus på funktionalitet og komfort. Den er fremstillet i 100% bomuld og de små har en glaskugler antibakteriel effekt.

Du har pt. mulighed for at vælge mellem følgende kugledyner:

Dynens vægt	Din kropsvægt	Dynens dimensioner
2 kg	10-30 kg	100×140 cm
4 kg	31-50 kg	140×200 cm
7 kg	51-70 kg	140×200 cm
8 kg	71-80 kg	140×200 cm
9 kg	81-100+ kg	140×200 cm

Pris- og tilfredshedsgaranti
Duermo tilbyder dig at kunne sove med tyngdedynen i 31 dage, før du endeligt beslutter dig for, om den er noget for dig. I hele den periode kan du ombytte kugledynen til en anden størrelse eller returnere den, hvis en den ikke er noget for dig.

Samtidig har Duermo prisgaranti. Det betyder, at hvis du finder deres kugledyne billigere hos en af deres forhandlere, matcher de prisen.

Gå til butik

4living kugledyne

73d09ec0-1ae9-49f0-9f07-359fc4c9a225

99385175-09a0-4606-a289-7563eaed2245

b06426d3-2ad1-4330-84a8-a2a9e5032308

Fordele
Fås både i hvid og grå En god “første” kugledyne

Ulemper
Dynens mål er ikke standard og passer ikke til de gængse dynebetræk

En kugledyne til den prisbevidste forbruger
4living kugledynen er specielt designet til at kroppen kan slappe mere af, når du sover. Det er en lavpris kugledyne, som er rigtig fin til dig, der gerne vil have lidt vægt i din dynen uden det bliver for meget. Fordelingen af vægt er naturlig og lægger sig komfortabelt henover hele kroppen.

Det er den perfekte dyne, hvis du gerne vil variere lidt mellem din normale dyne og en dyne med vægt i. Ligeledes er den perfekt til aftenerne på sofaen, hvor den med fordel kan give komfort til flere personer af gangen.

Dynen fås i følgende størrelser:

Dynens vægt	Din kropsvægt	Dynens dimensioner
3 kg	30-45 kg	150×200 cm
5,5 kg	45-80 kg	150×200 cm
7 kg	70-100 kg	150×200 cm
9 kg	90-130 kg	150×200 cm

Gå til butik

Effekten og fordele ved kugledyner

En kugledyne kan som udgangspunkt være en fordel for alle, der har problemer med at sove. De er blevet ekstremt populære de seneste år og anvendes ikke kun af personer, der lider af angst eller stress, autisme eller andre fysiske eller psykologiske lidelser.

Fordelen ved en kugledyne er, at den blidt lægger et tryk på din krop henover natten, som betyder, at du dermed kommer til at ligge stille og støttet igennem hele natten. Det her pres er med til at sænke dit kortisolniveau, som er din krops primære stresshormon. Og herudover hjælper det også med at øge kroppens egenproduktion af serotonin, som er det hormon, der forbindes med lykke og glæde.

Generelt er der en konsensus om, at det kun hjælper folk, der i forvejen oplever markante eller livspåvirkende søvnproblemer. Og det er ikke sandt. Afhængigt af dit søvnmønster – og hvordan din krop reagerer på din søvn, kan en kugledyne være til en stor hjælp for dig – selv uden du måske er klar over det.

Der er eksempler og anmeldelser fra folk, som har oplevet at effekten også er med til at aflaste symptomer på søvnløshed, nervesygdomme og uro i benene (restless legs syndrom).

En af de primære årsager til at kugledyner er blevet så populære er, at det er en forholdsvis billig investering at foretage sig, hvis den kan være med til at forbedre din hverdag. Vi kan nemlig ikke komme udenom, at søvn er en uhyre vigtig del af hverdagen, som – negativt – kan påvirke humør, fysik, det generelle mentale helbred og have endnu værre følger.

Sådan vælger du den bedste kugledyne

Er du interesseret i at give en kugledyne et skud, så vil vi rigtig gerne være behjælpelige til at du træffer det rigtige valg. Som markedet er blevet større, er der naturligvis blevet introduceret rigtig mange nye modeller og typer. Og desværre er det svært at finde den helt rigtige, fordi det kan være lidt af en jungle til tider. Derfor har vi herunder skrevet nogle af de vigtigste ting, som du bør tage hensyn til og kigge efter, når du skal på udkig efter den perfekte kugledyne til dig.

Vægten på kugledynen

Som udgangspunkt anbefaler vi, at kugledynen skal veje omkring 10% af din kropsvægt, for at du kan få den bedste effekt af kugledynen. Det kommer dog meget op til din personlige præference. Indenfor dette interval, kan det dog sjældent gå galt. Hvis 10% af din kropsvægt falder mellem to intervaller, er det helt fint at du vælger den tunge version. Det afhænger dog naturligvis af, hvor stort springet er mellem de to vægtklasser.

Pris på kugledynen

Prisen på en kugledyne afspejler sig i, hvor effektiv den er. De er oftest dyrere end en almindelig dyne, da kuglerne er dyrere at producere. Derudover er der også en del forskellige kvalitetskrav, som dynen skal opretholde i form af tykkelse, vægt og materiale for at sikre den bedst mulige effekt af produktet. Når det så er sagt, er der naturligvis også billige kugledyner på markedet. Vi vil dog altid anbefale, at du gør din research på forhånd og afklarer dig med, at det er en investering i dit helbred.

Du kan ofte være heldig at finde nogle gode kugledyne tilbud, hvis du er tålmodig – f.eks. til black friday eller januarudsalg. Hvis du sover dårligt om natten, er det dog ikke sikkert, at du har den tålmodighed, og så kan det godt være, at du ikke kan vente med at købe til du finder det bedste kugledyne tilbud på markedet.

Fra normal dyne til en kugledyne

Til at starte på vil det mærkes meget tydeligt. Det er trods alt et helt andet slags produkt, som du skal til at sove med. De første par nætter vil du måske være irriteret af den, fordi den måske føles for tung. Det er dog vigtigt, at du tager højde for, at der er en tilvænningsperiode på springet mellem en almindelig dyne med dun og en dyne, der trods alt er fremstillet med fokus på at skulle presse ned over dig.

Måske kan det virke lidt klaustrofobisk – og din krop kan også tillade sig at skubbe den væk i løbet af natten, fordi følelsen er for ukendt. Vi anbefaler dog, at du ikke lader de første par nætter påvirke, hvordan din $oplevelse af kugledynen er.

Så vigtig er den gode søvn

Det er naturligvis en ting, som giver sig selv. Du bruger en tredjedel af dit liv på at sove, og du ved helt sikkert selv, hvordan du føler, når du har fået for lidt eller for dårlig søvn. Det resulterer i, at du er i dårligt humør, har svært ved at huske ting, koncentreringen daler drastisk og du får generelt svært ved at overskue hverdagen.

Formålet med søvn er at give din krop hvile. Alt i mens du sover, bearbejder din hjerne krop og hjerne nemlig hele indtrykket af din dag og efterfølgende genopbygger sig. Denne hvile er helt essentiel for, at du kan fungere i dagligdagen – og ikke være en zombie.

Konsekvenserne ved dårlig søvn er mange – heriblandt de helt store:

Nedsættelse af immunforsvar
Øger risikoen for diabetes, overvægt, psykiske sygdomme, hjerteproblemer, fremskyndelse af Alzheimers (og værste fald – tidlig død)

Hvor meget søvn har du brug for?

Afhængig af din fysik, alder og genetiske sammensætning er der forskellige mængder af søvn, du har brug for. Det er forskelligt fra person til person. Størstedelen af teenagers har som udgangspunkt brug for 8-10 timer. Voksne er 7-9 timer og er du i den ældre klasse, har du typisk brug for 7-8 timer. Det er kun vejledende for at skabe nogle tommelfingerregler, idet du gerne selv skulle kende dit søvnbehov.

Der er naturligvis nogle, som kan fungere på få timers søvn, mens der er andre, som ikke håndterer dagligdagens stress, medmindre de får en god nats søvn på minimum 8 timer. Det vigtigste er, at du føler dig frisk om morgenen og hele dagen igennem.

Er en kugledyne for alle?

De fleste producenter af kugledyner anbefaler, at rådfører dig med din læge, inden du giver dig i kast med en tyngdedyne, hvis du lider af en lungesygdom, er dement, har knogleskørhed eller lignende. Samtidig anbefales det ikke at sove med en kugledyne, hvis du er gravid.

Tidligere anmeldte kugledyner

Nedenstående produkter henviser vi ikke længere til. Enten fordi vi ikke længere har links til webshoppen, der forhandler produktet eller fordi produktet er udgået. Vi har dog alligevel valgt at bibeholde produkterne på siden, hvis du af en eller anden grund skulle finde informationerne brugbar og nyttig.

NAP LAB Kugledyne

tyngdtacke02_2048x2048

tyngdtacke01_2048x2048

Fordele ved NAP LAB’s kugledyne:
En ekstrem behagelig overflade af 100% bomuld
Fyld – Små glasperler
Få den i fire størrelser – 5 kg, 7 kg, 9 kg og 11 kg
Dynen er OEKO-TEX certificeret

NAP LAB er et forholdsvis nyt firma, som har specialudviklet en kugledyne til at forbedre søvnen for de mange folk derude, som måtte stå i en situation, hvor den daglige søvn måske ikke er helt optimal. Dynen er fremstillet i fint bomuld og indvendigt finder du glasperler, som giver dig en formidabel vægtfordeling. Den store fordel ved NAP Lab er, at der tilbydes 30 dages prøve for at vurdere, om det er noget for dig eller ej. Er det ikke noget for dig, tager de den gratis retur.

NAP Lab skriver selv at dynen er velegnet til mellemvarme sovende. Så hvis du døjer med at have det for koldt om natten, kan du med fordel lægge et tæppe oven på dynen. Står du derimod i den anden lejr, hvor du måske til tider har det for varmt om natten, vil du risikere at løbe ind i problemer om sommeren, hvor det kan blive ret varmt igennem natten.

Ofte stillede spørgsmål om kugledyne

Hvad er en kugledyne?

En kugledyne er en dyne, hvor fyldet består af kugler eller små glasperler modsat almindeligt fyld af dun/syntetiske fjer.

Hvor tung skal en kugledyne være?

Til større børn og voksne skal dynen veje ca. 10% af din kropsvægt - så ved 80 kg, skal dynen veje 8 kg.

Hvordan virker en kugledyne?

En kugledyne virker ved at ligge sig som et tungt og beskyttende lag om kroppen, hvilket giver ro og tryghed om natten

Læs Produktvidens andre guides og tests her.

Har du brug for en bedre søvn? Så kan du læse mere her, hvor du kan få gode råd mod søvnløshed.

Graviditetspude Test (2022) – Guide & Anbefalinger

christian larsen — Fri, 20 Mar 2020 22:58:52 +0000

Når du er gravid er søvn noget af det vigtigste, du kan optimere på. Som din krop stille og roligt vokser og nærmest konstant ændrer sig, bliver det endnu vigtigere, at din sovestilling og komfort om natten bliver tilpasset og sikret. Heldigvis findes der en genial pude, som kaldes en graviditetspude – også kendt som en kropspude. Det er en speciel pude, som er designet og udviklet til at støtte og aflaste din krop, mens du er gravid. Dens eneste (og meget vigtige) formål er at sikre, at du er komfortabel hele natten igennem og får så meget hvile som overhovedet muligt. Og endnu mere genialt ved disse puder er, at det ikke kun er til brug om natten. Den passer også helt perfekt ind i hverdagen, hvis du har brug for et hvil på sofaen. Samtidig er det over-all en god pude, som kan gøre alle i husstanden glade. Den er rar at ligge med, perfekt at kramme og kan justeres til næsten ethvert behov. Se vores graviditetspude test lige her!

Som ved en almindelig pude er det ikke sikkert, at en bestemt graviditetspude er den rigtige pude for dig. Heldigvis er der taget hånd om dette i form af forskellige virksomheder, der har produceret unikke graviditetspuder i mange forskellige former. Og netop disse forskellige former har hver sin styrke, som måske passer mere til dig.

Graviditetspude Test – Herunder har vi samlet en række forskellige graviditetspuder for at give dig et let overblik over, hvilke puder, der findes – og hvilke der måske passer ind i din situation.

Sådan udvælger vi produkter til vores artikler:

Selvom vi er en affiliate-side og derved får en kommision for de produkter vi promoverer, prøver vi så vidt muligt at give dig et nuanceret indhold, med fokus på fakta og brugbar viden.

Hvad er en graviditetspude?

Idéen bag graviditetspuden er meget simpel. Det er en pude som skal støtte din “nye” krop og tilpasse sig, som den forandrer sig. De kommer i mange forskellige størrelser, former, fylde, stoftyper og naturligvis – priser.

Nogle graviditetspuder er meget lange, hvilket giver en god støtte fra top til tå. Her vil du f.eks. have mulighed for at tilpasse den omkring dine ben og arme afhængigt af, hvordan din foretrukne sovestilling er.

På den anden side er der nogle, som er formet som et U (altså en U-pude), som er lidt mere tilpasset en bestemt sovestilling.

Fordele ved at bruge en graviditetspude

Den mest prominente fordel ved at anvende en graviditetspude/kropspude under din graviditet er komforten, som den tilbyder. Puden er specielt designet til at være så komfortabel som overhovedet muligt – hvilket også er derfor, at de konstant bliver udviklet videre på og er et kæmpe hit hos gravide.

Folk der allerede har oplevet en graviditet og været igennem hele rejsen på forhånd ved hvor vigtigt søvn er før fødsel. Du skal simpelthen have al den søvn, du overhovedet kan få (uden at sove for meget naturligvis), før du skal føde. For sandheden er, at de fleste starter sit nye liv som mor med et søvnunderskud. Og efter fødslen går det typisk kun én vej med mængden af søvn – i hvert fald de første måneder.

Den anden fordel ved graviditetspuden er faktisk efter fødsel. Her kan bestemte graviditetspuder også anvendes som ammepuder. Funktionerne er mange og de kan tilpasses på kryds og tværs, så din amning bliver mere komfortabel. Der findes modeller, som er en kombination af graviditets- og ammepude.

En tredje – og også særdeles vigtig – fordel er, at graviditetspuden kan bruges til meget andet end blot gravide personer. Det er i sig selv en praktisk og funktionel pude, som kan bruges af alle i husstanden.

Graviditetspude Test

Zenkuru® Kropspude / Graviditetspude

Fordelene ved graviditetspuden fra Zenkuru®

Perfekt støtte – Støtter til nakke, ryg, mave og ben
Kurvet inderside – Maksimal komfort og tilpasning efter din krop
Aftagelig betræk – Medfølger og gør det let at vaske puden
U-formet – Den perfekte makker i sengen

i samarbejde med PriceRunner

Et sikkert fund hos CoolStuff er denne Zenkuru graviditetspude. Med sin U-form giver den en lækker komfort, som tilpasser sig efter din krop. Og den giver naturligvis også rig mulighed for, at du selv tilpasser den afhængigt af, hvordan du foretrækker at ligge.

På indersiden er den kurvet – og det er en fordel, fordi du så selv har mulighed for at tilpasse, hvor tæt berøringsoverfladen skal være. For nogle kan det godt være generende at ligge tæt op ad noget – og det er oftest fordi, at det hurtigt kan blive ret varmt om natten, hvis berøringen er helt tæt. Så alene af den grund, kan det være et oplagt valg for dig.

Med puden får du et agil design, som giver støtte til nakke, ryg, mave og ben. Målene på kropspuden er 140 x 80 x 20 cm. En god størrelse, som ikke bliver alt for voldsom i sengen.

På sofaen om aftenen bliver Zenkuru puden også afsindig brugbar, idet du kan lade dig selv “falde” ind i den, så det føles som om, at du bliver omfavnet.

Anmeldelse af Zenkuru puden fra en CoolStuff kunde:

Har i dag modtaget min pude, og den er simpelthen bare lækker, lækker – glemte jeg at sige: LÆKKER 🙂 Den støtter nakke og skuldre helt fantastisk, hvis man bare bruger den “oprejst” i en elevationsseng, og det er skønt at kunne lægge den mellem knæene i hviletilstand på siden. Den er jeg godt nok meget, meget glad for og tilfreds med.

Fossflakes Comfort U-Pude

Fordelene ved graviditetspuden fra FossFlakes

Kan vaskes – Ikke kun betrækket, men også hele puden
Astma- og allergivenlig – Kan vaskes ved 60 grader
OEKO-TEX Certificeret – Ingen farlige kemikalier eller hormonforstyrrende stoffer
5 års garanti ved fabriksfejl

i samarbejde med PriceRunner

FossFlakes Comfort graviditetspuden er en U-formet kropspude, som er bestselleren hos MamaMilla. Og det er absolut ikke uden grund!

Den U-formet pude kan bruges over alt. Som gravid vil du opleve en aflastning, som er alle pengene værd. Mens du går igennem en periode, hvor dine led er mere belastede, kan det (og gør ofte) føre til ømhed og smerter i led, områder og muskler. Og det her, at en ordentlig aflastning i løbet af dagen og natten, kommer til at spille en kæmpe rolle i, hvordan hele oplevelsen kommer til at være – for ikke at tale om dit mentale helbred.

Vi er kæmpe fans af, hvordan MamaMilla viser brugseksempler på, hvordan graviditetspuden kan bruges. For ja – når dagen er omme, er det en pude som er specialdesignet til brug af gravide for aflastning af kroppen. Men puden har uendeligt mange brugsfunktioner og er til gavn for alle i hjemmet. Det er en gave, som bliver ved med at give. Simpelthen.

Sammen med denne graviditetspude medfølger også et hvidt betræk af blød jersey med stræk i stoffet. Det giver puden en fænomenal behagelig overflade og let at håndtere. Og samtidig er støttepuden Oeko-Tex Standard 100 certificeret for at give det sundeste produkt muligt. Det betyder at der hverken er farlige kemikalier eller hormonforstyrrende stoffer i.

Lider du af astma eller allergi, kan du også være helt tryg her. Du kan nemlig vaske puden i vaskemaskinen ved 60 grader for at holde den fri for støvmider og pollen. Det er her, at der ligger en forskel i kvaliteten mellem de forskellige graviditetspuder.

I forhold til mål, så ligger den på 158 x 87 x 30 cm og vejer 4 kg, hvilket giver en perfekt størrelse til et alsidigt brug. Der findes næsten ikke måder, hvor du ikke kan justere puden til en bestemt sidde- eller liggestilling.

Grunden dens mange brugsfunktioner er denne graviditetspude et godt bud i vores gravditetspude test.

Eksempler på brug af graviditetspuden fra Fossflakes (Video fra MamaMilla)

Et godt bud i vores graviditetspude test: bbhugme graviditetspude ()

Fordelene ved bbhugme støttepuden

Ekstrem fleksibel – Kan bruges på uendelige måder og stillinger
Giver en perfekt støtte – Uanset stilling og behovet
Fås i forskellige farver
Puden kan vaskes – 30 grader i hånden

i samarbejde med PriceRunner

bbhugme er en ekstrem populær graviditetspude. Dette skyldes den fleksibilitet, som du får med designet. Den er fremstillet som én lang pude, der kan justeres på alle mulige måder.

Det betyder at du kan bruge den som en graviditetspude – altså aflaste og støtte gennem natten og når du hviler dig. Du kan bruge den som en ammepude, så du ikke føler, at din krop falder sammen eller det strammer overalt. Ligeledes kan du bruge den til alle andre behov, hvor du bare har brug for en smule støtte til et område på kroppen.

Du bruger den ved at trække i de binderinge, som sidder på hver side af puden. Når du strammer dem mod midten, så er fyldet i puden mere koncentreret og derfor hårdere. Kører du den anden vej, så bliver den blødere og mere løst fordelt. Og her har du rig mulighed for at justere den med kroppen efterfølgende – ind mellem benene, armene udover – lige som du foretrækker det.

Længden på bbhugme graviditetspuden er 2,5 meter. Men strammer den ind, bliver den naturligvis betydeligt kortere. Den har en diameter på ca. 20 cm og vægt på 1,5 kg.

Alt i alt et rigtig godt bud på en god graviditetspude til dig i vores graviditetspude test.

Sådan anvender du bbhugme graviditetspuden (video)

Vi håber du kunne bruge denne graviditetspude test. Du kan læse vores andre tests, guides og artikler her.

Læs også forbrugerrådet Tænk’s guide til at undgå en graviditet med uønsket kemi her.